Der menschliche Körper reagiert auf Stress durch Aktivierung des adrenalinstoß. Dieses System bewirkt eine Reihe von Reaktionen, wie z.B. erhöhter Herzschlag und schnellerer Atemrhythmus. Um Stress erfolgreich zu bewältigen, ist es wichtig, das Ruhe-und-Verdauungssystem zu aktivieren. Dieses System sorgt für eine Beruhigung und hilft dem Körp